Tin tức làm đẹp

6 CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG AN TOÀN TỪ THIÊN NHIÊN

Chủ nhật - 24/06/2018 15:09

trắng răng an toàn

trắng răng an toàn
Có rất nhiều cách làm trắng răng đơn giản tại nhà, vừa hiệu quả, an toàn mà lại không hề tốn kém.
Có rất nhiều cách làm trắng răng đơn giản tại nhà, vừa hiệu quả, an toàn mà lại không hề tốn kém.
Chúng ta loại trừ việc sử dụng các công nghệ và bổ sung những thực phẩm dưới đây trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có hàm răng trắng sáng mà không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, ngược lại còn giúp bạn cải thiện được sức khỏe và sắc đẹp của mình.
 

1. DÂU TÂY

Dâu loại trái cây được nhiều người yêu thích. Đặc biệt, dâu là loại thực phẩm giúp làm trắng răng tự nhiên, dâu có chứa enzyme malic acid - giúp loại bỏ những mảng màu bám trên răng một cách nhẹ nhàng. Ngoài việc ăn dâu, bạn có thể tán nhuyễn trái dâu và đắp lên răng để trong vòng 5 phút và rửa sạch lại.

 

2. TÁO

 

Không chỉ tốt cho sức khoẻ, táo còn giúp răng trở nên đều màu, trắng sáng. Khi nhai, táo sẽ chà sát vào răng và giúp lấy đi những mảng bám, củng cố men răng. Táo có chứa rất nhiều malic acid - chất thường có trong kem đánh răng.

 

3. TRÁI THƠM

 

Thơm thường được ép lấy nước uống hoặc dùng làm gia vị, chế biến thực phẩm hoặc ăn sống. Thơm có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ, trong trái thơm có chứ enzyme bromelain, loại enzyme này cũng là một trong những thành phần quan trọng trong kem đánh răng, giúp lấy đi mảng bám và những vết ố vàng.

4. CAM
Cam là loại thực phẩm bổ dưỡng, chứa rất nhiều vitamin C, ngoài những công dụng tốt cho sức khỏe, những múi cam còn có thể làm trắng răng.

 

Một nghiên cứu chỉ ra rằng chất enzyme bromelain có trong cam giống như trong trái Thơm có khả năng loại bỏ những vết bẩn của răng. Đồng thời, còn lấy đi những mảng bám gây nên tình trạng sâu răng.

5. CÀ RỐT VÀ BÔNG CẢI
Cà rốt và bông cải là loại rau củ phổ biến và dễ mua, nó được chế biến thành những thức ăn, uống rất phong phú. Ngoài ra cà rốt và bông cải cũng góp phần giúp bảo vệ hàm răng, làm trắng răng tự nhiên và an toàn, chúng có khả năng diệt khuẩn và loại bỏ mùi hơi thở.

 


4. CÁC LOẠI HẠT
Hạt là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng thường xuyên xuất hiện trong những bữa ăn vặt.
Các loại hạt thường chứa nhiều protein, chất xơ và chất béo tốt. Thường xuyên ăn các loại hạt sẽ giúp hàm răng trở nên chắc khoẻ, men răng được bảo vệ tốt hơn.

 

Ngược lại, cũng có những thực phẩm rất không tốt cho răng như: các thức ăn, thức uống ngọt, nhiều axit, cà phê, bánh kẹo, thuốc lá…sẽ không tốt cho răng và sức khỏe nên bạn cần hạn chế tối đa có thể. Điều tiết trong chế độ ăn uống không chỉ giúp cho ta khỏe mà còn đẹp lên mỗi ngày.

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây